Emi Gulf habla del sistema respiratorio con sus partes y funciones, así como de los tipos de respiración y sus diferencias. Además, explica la práctica de la respiración consciente como un método de relajación y sus beneficios para la salud física y mental.
Temas:
Sistema respiratorio, Tipos de respiración, Atención y consciencia plena, Métodos de relajación
Destrezas:
CN.B.5.4.5. Usar modelos y describir los sistemas circulatorio y respiratorio en el ser humano, y establecer la relación funcional entre ellos, la cual mantiene el equilibrio homeostático.
EF.5.5.1. Percibir y tomar conciencia de su estado corporal (respiración, postura, temperatura, acciones musculares, posiciones, otros) en movimiento y en reposo, durante la realización de prácticas corporales para mejorar la participación consciente.
