Amelia nos recuerda la importancia de realizar actividad física para el bienestar del cuerpo y de la mente, por lo que hace un recorrido por algunos deportes y su respectiva inspiración sobre algunos/as deportistas. Además, recalca la importancia de una alimentación saludable y equilibrada para evitar los trastornos alimenticios.
Temas:
Actividad física, Alimentación balanceada, Prevención de desórdenes alimenticios
Destrezas:
EF.4.6.3 Reconocer la relación entre la actividad corporal confortable y placentera con el bienestar/salud personal y ambiental, para evitar malestares producidos por el sedentarismo o la inadecuada realización de actividades físicas.
